Massothérapie: Quel type est le meilleur pour vous?

Peu importe ce que vous fait mal, la massothérapie a été un traitement de guérison très efficace et pratique pour des milliers d'années. Avec ses huiles relaxantes, environnement calme et les résultats bénéfiques du toucher habilement appliquée et la pression, le massage peut faire des miracles pour votre corps et âme.
Il ya une gamme variée de massages pour sélectionner à partir de la base principalement sur si vous êtes désireux de soulager la douleur, gérer le stress ou rebondir après une maladie. Considérez cette courte liste de certains des massages et des soins les plus apprécié de vous aider à sélectionner un type qui sera la plus appropriée à votre situation et les résultats préféré.
Détente et massage des tissus profonds. C'est le meilleur pour traiter l'anxiété et stress et / ou des douleurs isolées. Ce massage relaxant sera l'aise loin toutes ces pressions physiques et psychologiques et de relancer votre massage des tissus profonds energy.A est également un excellent choix si vous êtes affectés par la douleur dans une certaine zone. Une pression plus ferme qu'un massage régulier est appliqué à cibler des points précis et de créer un communiqué pour soulager la douleur.
Massage suédois est le meilleur pour le traitement: la maladie de l'énergie en général, la grippe ou faible. Ce genre de thérapie de massage est l'une des plus anciennes catégories formelles de massage datant du début du 19e siècle et est aujourd'hui associé à la «massage thérapeutique classique" le plus généralement utilisé en Amérique du Nord. Si vous vous sentez en vertu de la météo, connaissent ou sont de faible énergie de subir un rhume ou une grippe, cette thérapie peut dynamiser votre système et vous aider à améliorer le bien-être remonter à. Massages suédois stimulera la circulation de votre corps et éliminer les toxines grâce à une combinaison de pétrissage, une pression ferme taraudage, et de longs coups lisses. Si vous n'avez jamais eu de massage avant, c'est un très bon à essayer en premier.
Massage pour femmes enceintes. Meilleur pour le traitement des maux, des douleurs et l'inconfort de la grossesse, avec le gain de base de détente et de soutien posture. Pour toute femme enceinte, un massage de grossesse peut être le plus précieux dans la réduction des effets secondaires prénatales, favorisant la relaxation et la posture même améliorer.
Massage sportif. Pour le traitement des accidents du travail ou de sport ou de souches apparentées, le principal avantage est le soulagement des muscles tendus et des performances accrues. Si l'on est physiquement actif ou avoir un travail physiquement exigeant, c'est le traitement pour vous. Il est axé sur le traitement des troubles musculo-squelettiques des questions à partir des activités sportives en utilisant des méthodes similaires à Massage suédois, mais avec des tissus mous plus, des étirements et des techniques des tissus profonds.
Shiatsu est la meilleure pour le traitement de dos, le cou et l'inconfort d'épaule, de l'anxiété, des maux de tête, et la guérison des lésions. Le principal avantage est l'élimination malaise, la relaxation et revitalisante. Le shiatsu est une forme de carrosserie japonaise qui utilise la pression des doigts dans une séquence rythmique sur les méridiens d'acupuncture. Chaque point de pression est maintenue pendant deux à huit secondes pour améliorer le flux d'énergie et aider le corps à retrouver son équilibre. Le thérapeute utilise généralement un tapis sur le sol plutôt que la table de massage normale pour cette session.
Réflexologie couvre une bonne gamme de situations: la rigidité dos, maux de tête, l'infertilité, l'inflammation métastatique, les troubles du sommeil, des irrégularités hormonales, les blessures sportives, problèmes circulatoires, maladies liées au stress, et l'inconfort des pieds. Prestations de base comprennent la relaxation, amélioration de la circulation, l'inconfort et réduit la guérison globale. La réflexologie est une forme alternative de massage qui se concentre principalement sur les pieds. L'idée principale est qu'il ya «réflexe» des zones sur les mains et les pieds qui correspondent à des organes spécifiques, les glandes, et d'autres éléments du corps. Par exemple: les conseils des orteils se rapportent à la tête et le coeur et la poitrine sont autour de la boule du pied. Les praticiens appliquer une pression sur ces zones réflexes pour élever le niveau de la santé dans les organes correspondants par des voies sous tension. La réflexologie est plus relaxant, en particulier pour les gens qui se tiennent sur leurs pieds toute la journée ou simplement ont porté sur pieds endoloris.
Massage aromathérapie est utilisée dans le traitement du stress et émotionnels des questions connexes. De base des avantages du changement, basé en partie sur l'huile essentielle utilisée. Pour calmer - camomille, la lavande, de géranium. Pour obtenir de levage - ylang-ylang, sauge sclarée, de rose, de néroli. Pour dynamiser et de nettoyage - le romarin. Pour la décongestion - eucalyptus, pin, arbre à thé.
L'aromathérapie est la thérapie de massage avec l'ajout de plusieurs huiles végétales parfumées appelées huiles essentielles pour guérir des maladies spécifiques ou à réduire le stress. Le spécialiste de massage choisira des huiles qui sont relaxants, énergisants, la réduction du stress ou de l'équilibre et dépend de vos résultats préférés. L'une des huiles les plus communs utilisés dans le massage aromathérapie est la lavande. L'aromathérapie est particulièrement adapté pour ceux qui veulent de stress ou de passer par un état émotionnel.
.
Massage.Best Hot Stone pour le traitement des problèmes de retour et des douleurs, une mauvaise circulation sanguine, l'arthrite, le stress. Le principal avantage est une meilleure circulation et calmer le système nerveux. Massage aux pierres chaudes est un massage de style suédois avec l'application de pierres de basalte chauffées. La chaleur des pierres pénètre dans les couches profondes des tissus musculaires et la connexion en aidant à relaxer les endroits exigus de l'organisme. La pierre chauffée devient une extension naturelle de la main du thérapeute lors de l'application des techniques de glisse sur le corps. Bigger pierres sont également positionnés le long de la colonne vertébrale que vous posez à plat ventre sur la table de massage.