Graines de citrouille goût superbe et sont bonnes pour vous

Citrouilles Graines, le goût fantastique et sont excellents pour vous.
Vous devez penser avant de sauvegarder les graines de citrouille, vous taillé de votre citrouille cette année!
Il ya de bons alimentaires bénéficient de ces graines, pour ne pas mentionner une pause délicieuse, même les enfants vont adorer. Ils sont riches en phosphore et nos os ont besoin que pour réparer la cellule, la fatigue et de faiblesse. Dans une ozthere 333mg de lui.
C'est la façon de préparer et cuire vos graines de citrouille.
Une fois que vous avez raflé votre citrouille, mettre les graines dans un bol en verre.
Ensuite, séparer les graines de tous les brins de citrouille cordage.
Vous aurez à le faire assez rapidement, car une fois que vous avez les laisser s'asseoir et ils ont devenu trop sec,
ils seront pas aussi faciles à nettoyer.
Employant un lavage en eau froide, fini décoller ce qui reste de la viande filandreuse (il y aura quelques petits bouts laissé assez probable) au large des graines.
Placer une passoire dans l'évier afin que vous ne pouvez pas perdre perdre tout ce GOOP de citrouille dans votre évier.
Une fois vos graines de citrouille sont complètement propre, mettez-les sur une tôle à biscuits de papier sulfurisé à sécher. Vous les laisser sécher overnite. Désolé, vous ne pouvez pas les manger jusqu'à demain.


Maintenant que votre citrouille sont prêts, passons à la cuisine particulière d'entre eux.
Voici un micro-ondes et la recette large cuite pour vous de faire un choix.
Note: La préparation est la même pour les deux recettes suivantes.
Placez le beurre salé dans un plat à four micro-ondes régulières et de la chaleur pendant environ 30 secondes.
Placez les graines dans la casserole et mélanger le beurre liquéfié travers. Etaler les semences sur toute en un seul
couche sur le fond du plat. Micro-ondes à puissance maximale pendant environ 8 minutes ou jusqu'à ce que les graines sont une lumière
teinte dorée. Assurez-vous remuez les graines chaque couple de minutes tout au micro-ondes pour éviter de brûler.
La manière correcte de graines de citrouille rôtie.
Préparation de graines de citrouille
Vaporisez vos graines d'un aérosol de beurre. Cuire pendant 1 heure à 350 degrés Fahrenheit.
Regardez pour eux d'être doucement brun. Quand ils ont terminé, retirez-les et assaisonnez
avec votre fave assaisonnement. Certaines épices populaires incluent le sel et l'ail. Laissez-les refroidir avant de déguster absolument.
Les graines de citrouille (pepitas) ne sont pas les seules graines qui peuvent être mangés cette façon.
Les graines de butternut et poivrée squish peuvent également être cuits juste comme les graines de citrouille. Donnez-leur d'essayer aussi.
Les restes de stockage
Vous pouvez stocker les restes de vos graines de citrouille dans des boîtes hermétiques
à température ambiante pendant jusqu'à 3 mois. Si vous décidez de les congeler,
ils vont durer environ un an dans un contenant hermétique.
Graines de citrouille au four une source utile de la fibre de régime alimentaire avec une saveur de noisette.
Ainsi, l'ouverture que popping ce sac de popcorn soir, prenez votre film fave Halloween,
vous détendre avec vos graines de citrouille grillées et profiter.